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ISBN/ISSN9430725182254
AutorRobert Sapolsky
Edición o Número de Reimpresión
TemaLibro
Número de páginas
IdiomaEspañol, Inglés


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Pero no por ello debemos desanimarnos dado que, ni es necesaria la comprensión del cien por cien de estas explicaciones, ni resultan tan complejas como para que no se puedan seguir con cierto aprovechamiento. En ocasiones resulta difícil distinguir el efecto de la causa.

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Una detallada explicación de las distintas formas de estrés y las muy variopintas maneras en que puede afectar a nuestra salud. Después de algunos capitulos empiezas a pensar que morirás joven y estresado, pero comprender mejor los mecanismos del estrés y ciertos consejos del autor ayudan. Además, ser consciente de los efectos del estrés motiva especialmente para aprender a manejar las cosas que nos presionan en esta vida.

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Publicado el 26 septiembre, 2018 29 septiembre, 2018 Categorías Ciencias, tecnología y medicina Etiquetas Capitán Swing, Compórtate, ensayo, Robert Sapolsky ¿Por qué las cebras no tienen úlcera?: La guía del estrés (Alianza Ensayo)

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Me estoy leyendo un libro interesantísimo sobre el estrés, "¿Por qué las cebras no tienen úlcera?: la guía del estrés", de Robert M. Sapolsky (Why Zebras Don't Get Ulcers). Este libro trata sobre las causas del estrés, tanto agudo como crónico, y los efectos que puede tener sobre el organismo y la salud.

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